quelle vérité dans cette dernière phrase (!!!), qui s’applique non seulement aux ultras, mais également à tous les types de sport qui amène ou non l’athlète à ses limites, et finalement aussi à la vie de tous les jours. très – voire trop – souvent, nous sommes en effet sourds aux signaux que nous envoie notre corps, que ce soit de la fatigue, de la faim, de la douleur, etc. c’est ainsi qu’on voit des personnes manger à en être malade (indigestion, diabète, obésité), travailler jusqu’à l’épuisement général, se blesser en forçant malgré la douleur…

à mon avis, le grand challenge de cette époque est de ré-apprendre à écouter ce que nous dit notre corps, et de prendre ces signaux au sérieux. et cela quoi qu’on fasse.

merci pour ce blog inspirant =)

la triathlète