Ultra Way Of Life

Pour la première fois je vais passer la barre des 300 kilomètres dans un mois. C’est l’occasion de regarder en arrière et de prendre un peu de recul sur l’augmentation du kilométrage. En effet, la principale cause de blessure en course à pied (Ultra ou pas), c’est l’augmentation brusque du nombre de kilomètres. Le bon [...]

Petit Bilan à 6 semaines de la TDS :  Courses dans la saison : C’est surement le point le plus positif, j’ai couru toutes les courses que je souhaitais. Hormis le relatif échec des 100km de Crest, les résultats sont plutôt satisfaisants, c’est bon pour le moral. Physique : Mon pied droit me fait toujours souffrir le [...]