Ultra Way Of Life

Dans l’article précédant, j’écrivais que courir était naturel pour l’homme, pourtant si nous nous penchons sur les statistiques en Occident, 8 personnes sur 10 qui pratiquent la course à pied régulièrement (au moins 1 à 2 sorties par semaine) se blaissent un jour où l’autre. Pour s’en rendre compte, prenez n’importe-quel magasine de running et [...]

Dans la littérature dédiée à la course à pied en général et l’ultra en particulier, nous avons beaucoup d’essais : du petit livre d’initiation pour coureur du dimanche au lourd pavé scientifique tel que Lore of running de Tim noakes. Entre les deux on peut dire que le choix est plutôt large (à condition de [...]