À propos et contact
Bienvenue sur Ultra Way Of Life,
Ce Blog est une fenêtre sur une certaine pratique de la course à pied et de l’Ultra fond en particulier.
Souvent perçu comme un sport extrême, addictif et dangereux pour le corps, nous allons voir que, bien pratiquée, la course à pied sur de longues distances peut être une formidable source d’équilibre et de bien être, tant dans notre corps, dans notre tête que dans notre vie sociale.
J’y vois 4 bénéfices essentiels :
1. Développer et conserver une grande énergie et un très bon état de forme.
2. Redécouvrir le lien entre son esprit et son corps.
3. Ressentir pleinement notre environnement et la nature qui nous entoure.
4. Échanger et évoluer au sein d’une communauté de pratiquants libres et passionnés.
Grand pratiquant de sport dans ma jeunesse, j’ai repris la course et le trail en particulier en 2009 après presque 10 ans de vie peu sportive. Aujourd’hui, la course à pied m’a permis de trouver un équilibre naturel entre mes différentes vies (sociale, professionnelle ,sportive…), ce qui me donne une grande confiance et une grande sérénité pour l’avenir.
À travers ce blog, j’espère vous faire partager une partie de cette belle aventure et vous donner quelques pistes de réflexion dans votre propre progression.
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Bon voyage,
Bruno
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